Comment bien traiter une ampoule au pied ?

Comment bien traiter une ampoule au pied? 

Il est important de comprendre comment se forment les ampoules et comment les éviter. Dans le cas où le mal est déjà fait, sachez qu’il est très facile de les traiter sans douleur. Des chaussures mal adaptées ou de longues heures de marche peuvent créer un frottement indésirable sur votre peau. En ajoutant à cela la chaleur, l’humidité et la saleté, la formation d’une ampoule au pied arrive fréquemment. Si vous faites des randonnées, pratiquez la gymnastique, la danse, ou le patinage artistique, vous serez particulièrement sujet à la formation d’ampoule au pied.

Il est tout d’abord important de garder vos pieds au sec :

  • Appliquez du talc sur vos pieds si vous êtes dans un milieu humide ou si vous transpirez ;
  • Portez des chaussettes de sport adaptées et changez-les régulièrement si nécessaire.

Il est important d’éviter les frottements et l’humidité afin d’empêcher la formation de bactéries et l’apparition d’une infection.

Comment traiter une ampoule au pied naturellement?

Tout d’abord, assurez-vous qu’il n’y a pas d’infection si l’ampoule est ouverte. Si c’est le cas, il est important de consulter votre podiatre. Cependant, si l’ampoule est toujours fermée, vous allez pouvoir la traiter rapidement et sans douleur en suivant ces 3 étapes :

Faut-il percer une ampoule au pied? 

  • Percer l’ampoule : si elle se situe dans un endroit gênant, et que vous avez le matériel approprié pour la nettoyer et la couvrir afin de prévenir l’infection.
  • Ne pas percer l’ampoule : dans le meilleur des cas si elle ne perturbe pas vos mouvements, laissez alors le liquide qui s’est formé afin qu’il protège la plaie de l’infection.

Comment percer une ampoule au pied sans douleur?
Percer une ampoule au pied est un geste qui doit être pris avec précaution afin de ne pas vous blesser. Assurez-vous que vous avez le matériel nécessaire :

  • Une aiguille ;
  • De l’alcool ou un briquet pour stériliser l’aiguille ;
  • Un fil ;
  • Du désinfectant ;
  • Des pansements ;

Les étapes à suivre pour percer une ampoule au pied :

  • Stérilisez l’aiguille et le fil.
  • Entrer dans l’ampoule et en sortir avec l’aiguille en laissant le fil dans la plaie. Le fil va permettre d’évacuer le liquide et de réduire la cloque de l’ampoule sans enlever la peau. Votre plaie ne sera donc pas exposée à vif et vous éviterez l’infection.
  • Laissez le fil jusqu’à la diminution de la cloque, désinfectez et recouvrez avec un pansement.

Par la suite, vous pourrez retirer le fil et procéder à des bains de pieds afin d’accélérer la cicatrisation.

3 bains de pieds efficaces pour mieux cicatriser une ampoule:

Désinfectez avec un bain de pieds au bicarbonate de soude et laissez cicatriser votre ampoule. Le bicarbonate de soude est un atout santé incroyable et souvent méconnu. C’est notamment un antibactérien efficace qui vous aidera à soigner les mycoses plantaires, les cors et les ampoules. Versez simplement quatre cuillères de bicarbonate de soude dans de l’eau et faites bouillir le mélange. Laissez-le refroidir et plongez-y vos pieds quand l’eau est tiède pendant 15 minutes.

Cicatrisez votre plaie avec un bain de pieds à la sauge. La sauge a des propriétés cicatrisantes extraordinaires.

  • Plongez les feuilles de sauge fraîches dans de l’eau froide et laissez tremper pendant une heure ;
  • Faites bouillir le mélange ;
  • Laissez-le refroidir et plongez-y vos pieds quand l’eau est tiède pendant 15 minutes.

Adoucissez avec un bain de pieds à l’avoine pour adoucir vos pieds. L’avoine est utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés adoucissantes et antihistaminiques.

  • Plongez les flocons d’avoine dans de l’eau froide et laissez tremper pendant une heure.
  • Faites bouillir le mélange.
  • Laissez-le refroidir et plongez-y vos pieds quand l’eau est tiède pendant 15 minutes.